Sokowanie.

Od początku 2014 roku w moim życiu zaszło sporo zmian, związanych przede wszystkim z podejściem do sposobu odżywiania. Pomijając fakt niezdrowych przekąsek, chciałabym w tym poście skupić się na napojach. 

Fanką gazowanych, ani nawet niegazowanych kolorowych napojów nigdy za bardzo nie byłam, jednak dość często zdarzało mi się sięgnąć po gotowe soki w kartonikach, czy też małych buteleczkach.  Od pewnego czasu jednak zaczęłam interesować się ilością cukrów lub substancji słodzących, które są do nich dodawane i ku mojemu zdziwieniu okazało się, że nie mają one zbyt dobrego wpływu na nasze zdrowie..

Przestałam więc kupować soki dostępne w naszych sklepach i popijałam wodę mineralną. Lubię wodę, jednak czegoś mi brakowało..

Zaprzyjaźniłam się więc ponownie z moją starą sokowirówką ;) i tym sposobem ponownie (po wielu latach) rozpoczęłam przygodę z sokowaniem.

Strasznie warczy, ale jeszcze działa ;)

Od tego czasu praktycznie codziennie przygotowuję sobie szklankę świeżego soku, którego smak zmienia się w zależności od składników i przyjętych proporcji. Nie mam ściśle określonych produktów, których używam do robienia soku, ale zdecydowanie najczęściej goszczą u mnie: marchew, buraki, jabłko ;)

Przykładowe soki, których fotki wrzucałam na mój instagram:

1.  Seler naciowy, marchew, natka pietruszki.

2.  Seler naciowy, marchew, natka pietruszki, jabłko, burak.

Mam ogromną ochotę na wypróbowanie jarmużu, jednak nigdzie nie mogę go znaleźć.. Ale co się odwlecze to nie uciecze, kiedyś na pewno go kupię,  a do tej pory będę korzystać z innych możliwości ;)

Muszę tylko zastanowić się nad zmianą sokowirówki. Moja, wierna mi od wielu lat, niestety nie jest najlepszej jakości, przez co w odpadach zostaje wiele cennych witamin. Dlatego w najbliższym czasie zacznę się rozglądać za nowym, lepszym sprzętem ;)

Miłej niedzieli!