Jesienno-zimowy czas to okres kiedy większość z nas mówi sobie: "OK! Czas wziąć się za siebie, żeby nic zbędnego nam się nie odłożyło przez zimę!". Przyznam, że ja również należę do tych osób (TYCH, czyli mówiących, ale niekoniecznie działających.. ;) ).
Jednak tym razem poczyniłam w kierunku podjęcia jakichkolwiek działań już pewne kroki - kupiłam październikowe wydanie Shape z programem treningowym Ewy Chodakowskiej i... na tym się skończyło ;(..
Niestety październik pomalutku zbliża się ku końcowi, a ja ani razu nie zrobiłam nawet rozgrzewki.. Nie wiem czy jest to brak czasu, czy zwyczajne lenistwo, ale chyba nadszedł najwyższy czas, aby to zmienić!
W każdym razie patrząc na ten filmik, odnoszę wrażenie, że widzę siebie:
A zatem, w celu zrobienia kolejnego kroku naprzód, od dnia dzisiejszego oficjalnie ogłaszam rozpoczęcie sezonu Aktywna Zima ;D.
Zacznę od programu TOTAL FITNESS Ewy Chodakowskiej (w końcu po to kupiłam tą gazetę ;) ), którego zadaniem jest wyszczuplanie i wzmacnianie całego ciała. Mi osobiście bardziej zależy na wzmocnieniu i ujędrnieniu ciała, niż na jego wyszczupleniu, ale od czegoś trzeba zacząć, więc padło akurat na ten, a nie inny zestaw ćwiczeń.
Pozdrawiam i zapraszam do przyłączenia się do mnie. Razem będzie nam raźniej!
;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz